EGESUND Verlag
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Presse
Pressemitteilung
„Iss gesund – Lebe lang“ – Ein Wegweiser zu ausgewogener Ernährung und Wohlbefinden
Am Samstag, den 22. Juni 2024, lädt der Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie, Dr. Erkan Lang, zu einer besonderen Lesung in der Ärztekammer, Faktoreistraße 4, 66111 Saarbrücken ein. Bei drei Terminen um 10:00 Uhr, 14:00 Uhr und 17:00 Uhr stellt Dr. Lang sein neues Buch „Iss gesund – Lebe lang: Gesunde Ernährung beginnt im Kopf“ vor und gibt wertvolle Einblicke in die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für unsere Gesundheit. Der Eintritt zur Lesung ist frei.
In seinem Buch beleuchtet Dr. Lang, wie eine ausgewogene Ernährung, zusammen mit ausreichender Bewegung und psychischer Gesundheit, das Fundament für körperliches Wohlbefinden bildet. Er beantwortet grundlegende Fragen zur optimalen Nährstoffaufnahme, zur Unterstützung der Immunabwehr und zur Vorbeugung chronischer Krankheiten wie Atherosklerose, Bluthochdruck und Lebererkrankungen.
Dr. Lang erklärt auf wissenschaftlich fundierte und leicht verständliche Weise, was gesunde Ernährung im Kern ausmacht – von A wie Apfelessig bis Z wie Zimt. Er gibt praktische Ratschläge und alltagstaugliche Strategien für eine nachhaltige Ernährungsumstellung und zeigt, wie man typische Fallstricke vermeidet. Dabei setzt er nicht auf universelle Lösungen, sondern eröffnet individuelle Spielräume, damit jeder seinen persönlichen Weg zu einem gesünderen Leben finden kann.
Die Lesung bietet eine hervorragende Gelegenheit, Dr. Lang persönlich zu erleben, mehr über die Themen seines Buches zu erfahren und praktische Tipps für eine gesunde Lebensweise zu erhalten. Im Anschluss an die Lesung gibt es die Möglichkeit zur Diskussion und zum persönlichen Austausch mit dem Autor.
Veranstaltungsdetails:
- Datum: Samstag, 22. Juni 2024
- Zeit: 10:00 Uhr, 14:00 Uhr, 17:00 Uhr
- Ort: Ärztekammer Saarbrücken, Faktoreistraße 4, 66111 Saarbrücken
- Eintritt: Frei
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Kontakt für Rückfragen:
Dr. Erkan Lang
redaktion@egesund.de
Tel: 0176 43391000
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